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如果忽略对软组织放松(恢LrdK)的手段而持续训练,持续ipdn受伤的软组织再进行破坏(pDIu度负重、直接性受伤、反复E6I4肉收缩),软组织的情况会by4B来越糟,会影响动作模式及piSz碍神经传导及血液流动,降96IB肌肉收缩灵敏度、动作效率13JH协调性及全身的力量,最后fZoD作可能出现代偿机制Mbrn